حب الشباب هو مصدر قلق شائع للجلد يؤثر على ملايين الناس في جميع أنحاء العالم. قد يكون الأمر محبطًا وله تأثير كبير على تقدير الشخص. في حين أن هناك العديد من منتجات حب الشباب المضادة لحب الشباب في السوق ، فإن دمج مكونات حب الشباب المضادة لحب الشباب في روتين العناية بالبشرة اليومية يمكن أن يكون نهجًا طبيعيًا وفعالًا. بصفتي موردًا لحب الشباب المضاد للحبوب ، أنا متحمس لمشاركة بعض الأفكار حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من هذه المكونات النباتية في العناية بالبشرة.
فهم المكونات المضادة لحب الشباب
النباتات المضادة للحبوب - توفر مكونات حب الشباب عددًا كبيرًا من الفوائد. غالبًا ما تكون غنية بمضادات الأكسدة ، والمركبات المضادة للالتهابات ، والعوامل المضادة للبكتيريا ، والتي تعد ضرورية لمكافحة حب الشباب. على سبيل المثال ، يعتبر زيت شجرة الشاي جيدًا - معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا. يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، مثل Propionibacterium. مكون النبات الشهير آخر هو Hazel Witch. لها خصائص قابضة يمكن أن تشد المسام وتقليل إنتاج الزيت الزائد ، وهو سبب شائع لحب الشباب.
تعمل بعض المكونات النباتية أيضًا عن طريق تقليل الالتهاب. الألوة فيرا ، على سبيل المثال ، يحتوي على السكريات والبروتينات السكرية التي يمكن أن تهدئ الجلد المهيج وتقليل الاحمرار المرتبط بحب الشباب. الكركم هو نبات قوي آخر مضاد للالتهابات. وقد تبين أن مركبها النشط ، الكركمين ، له تأثيرات مضادة لحب الشباب عن طريق تثبيط إنتاج السيتوكينات الالتهابية.
اختيار منتجات حب الشباب المناسبة للمصنع الصحيح
عند اختيار منتجات النبات المضادة لحب الشباب ، من المهم البحث عن مكونات عالية الجودة. كمورد ، يمكنني أن أشهد على حقيقة أنه لا يتم إنشاء جميع المنتجات المستندة إلى النباتات على قدم المساواة. تحقق من قائمة المكونات بعناية. تأكد من أن المكونات النباتية مدرجة في القائمة ، مما يعني أنها موجودة بكمية كبيرة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تبحث عن منظف على زيت شجرة الشاي ، فيجب أن يكون زيت شجرة الشاي أحد أفضل المكونات. تجنب المنتجات التي تحتوي على عدد كبير من المواد الكيميائية الاصطناعية والعطور والأصباغ ، لأنها قد تهيج في بعض الأحيان الجلد وتزيد من حب الشباب.
هناك أيضًا أشكال مختلفة من منتجات حب الشباب المضادة للحبوب المتاحة. يمكنك العثور على المنظفات والأحجار والمرطبات والعلاجات الموضعية. تعد المنظفات رائعة لإزالة الأوساخ والزيت والشوائب من سطح الجلد. يمكن أن تساعد الحبر في تحقيق التوازن بين الرقم الهيدروجيني للجلد وتقليل الزيت. تعد المرطبات ضرورية للحفاظ على رطب الجلد ، حتى لو كان لديك بشرة زيتية. والعلاجات الفورية مثالية لاستهداف بقع حب الشباب الفردية.
دمج مكونات نباتات مضادة للحبوب في روتين الصباح الخاص بك
في الصباح ، ابدأ روتين العناية بالبشرة مع منظف نباتي لطيف. ابحث عن منظف يحتوي على مكونات مثل مستخلص الشاي الأخضر. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ، مثل الكاتيكينات ، والتي يمكن أن تحمي الجلد من أضرار جذرية حرة ولها آثار مضادة لحب الشباب.
بعد التطهير ، استخدم الحبر على أساس النبات. ساحرة عسلي حبر هو خيار شائع. يمكن أن يساعد في إزالة أي شوائب متبقية وتشديد المسام. ضعي الحبر على وسادة قطنية وقم برفعه برفق على وجهك.
بعد ذلك ، حان الوقت للمرطب. اختر مرطبًا خفيفة الوزن - مرطبًا مجانيًا يحتوي على مكونات حب الشباب المضادة للنبات. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مرطب مع زيت الجوجوبا مفيدًا. يشبه زيت الجوجوبا في تكوين الزهم الطبيعي للجلد ، لذلك يمكن أن يساعد في تنظيم إنتاج الزيت دون انسداد المسام.
قبل الخروج ، لا تنس تطبيق واقي الشمس. ابحث عن واقي من الشمس يحتوي على مستخلصات نباتية ، مثل زيت بذور الجزر. يحتوي زيت بذور الجزر على خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن يوفر أيضًا بعض الحماية الطبيعية للأشعة فوق البنفسجية.
دمج مكونات نباتات مضادة لحب الشباب في روتينك المسائي
في المساء ، الخطوة الأولى هي إزالة مكياجك وأي تراب من اليوم. يمكنك استخدام مزيل المكياج القائم على النبات. على سبيل المثال ، يمكن أن يذوب زيت التطهير بزيت الزيتون ومستخلص البابونج بشكل فعال الماكياج والشوائب مع تهدئة الجلد.
بعد إزالة المكياج الخاص بك ، قم بتطهير وجهك مرة أخرى مع منظف نباتي أكثر شمولاً. يمكن أن يكون منظف مع حمض الساليسيليك المشتق من اللحاء الصفصاف اختيارًا رائعًا. يمكن أن يخترق حمض الساليسيليك المسام ويقشر خلايا الجلد الميتة ، ومنعها من انسداد المسام والتسبب في حب الشباب.
متابعة مع الحبر. يمكن أن يكون Aloe Vera Toner مهدئًا جدًا بعد يوم طويل. يمكن أن يساعد في تهدئة أي التهاب وترطيب الجلد.
بعد ذلك ، قم بتطبيق المصل القائم على النبات. يمكن أن يؤدي مصل فيتامين C من ثمار الحمضيات إلى إشراق الجلد ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب. يحتوي فيتامين C أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها حماية الجلد من التلف.
أخيرًا ، قم بتطبيق كريم ليلي. ابحث عن كريم ليلي مع زيت اللافندر. يحتوي زيت الخزامى على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، ويمكن أن يعزز أيضًا الاسترخاء ، وهو مفيد لصحة الجلد بشكل عام.
معالجات حب الشباب المستهدفة - علاجات حب الشباب
بالإضافة إلى روتين العناية بالبشرة اليومية ، يمكنك أيضًا استخدام علاجات حب الشباب المستهدفة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك بقعة حب الشباب العنيدة بشكل خاص ، فيمكنك تطبيق علاج فوري معنص الارتباط: polycyclopentadiene المهدرج ، isododecane. يمكن أن تساعد هذه المكونات في تجفيف بقعة حب الشباب وتقليل حجمها.
يمكنك أيضًا محاولة صنع أقنعة الوجه القائمة على النبات في المنزل. يمكن أن يكون قناع مع العسل والقرفة فعالا للغاية. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ، والقرفة لها آثار مضادة للالتهابات. امزجها معًا وقم بتطبيق القناع على وجهك لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة ، ثم شطفه.
دور النظام الغذائي وأسلوب الحياة في العناية بالبشرة المضادة للحبوب القائمة على النبات
من المهم أن نلاحظ أن دمج مكونات حب الشباب المضادة لحب الشباب في روتين العناية بالبشرة هو مجرد جزء واحد من المعادلة. يلعب نظامك الغذائي وأسلوب حياتك أيضًا دورًا حاسمًا في منع حب الشباب وعلاجه. إن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يوفر لجسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها للبشرة الصحية. على سبيل المثال ، يمكن للأطعمة العالية في فيتامين أ ، مثل الجزر والسبانخ ، أن تساعد في تنظيم إنتاج الزهم.
يمكن أن يسهم الإجهاد أيضًا في حب الشباب. الانخراط في الإجهاد - يمكن أن يكون الحد من الأنشطة مثل اليوغا أو التأمل أو التمرين مفيدًا لبشرتك. تأكد من الحصول على نوم كافٍ ، لأن قلة النوم يمكن أن يعطل عملية الإصلاح الطبيعي للجلد.
خاتمة
يمكن أن يكون دمج مكونات حب الشباب في روتين العناية بالبشرة اليومية وسيلة طبيعية وفعالة لمكافحة حب الشباب. كنص الارتباط: نبات مضاد - حب الشبابالمورد ، أنا أؤمن بقوة هذه المكونات القائمة على النبات. أنها توفر بديلاً أكثر أمانًا وأكثر استدامة للعديد من منتجات حب الشباب الاصطناعية.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن مكوناتنا المضادة لحب الشباب أو تتطلع إلى شرائها لخط العناية بالبشرة الخاصة بك ، فنحن نشجعك على الوصول إلى مناقشة المشتريات. فريق الخبراء لدينا على استعداد لمساعدتك في العثور على أفضل حلول حب الشباب لاحتياجاتك.
مراجع
- Bowe ، WP ، Pariser ، DM ، & Thiboutot ، D. (2007). حب الشباب المبتذلة. مجلة نيو إنجلاند للطب ، 356 (2) ، 245 - 256.
- Dhaliwal ، S. ، & Verallo - Rowell ، VM (2014). مراجعة لدور المنتجات الطبيعية في إدارة حب الشباب. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والجمالية ، 7 (11) ، 33 - 41.
- Yang ، J. ، & Hu ، Y. (2018). دور مضادات الأكسدة في علاج حب الشباب. مجلة العلوم الجلدية ، 91 (1) ، 1 - 7.